道教养生之道打坐的注意事项 不注意这几点白打坐

2022-04-10 06:10

以下是相关于道教文化的主题内容,道教养生之道打坐的注意事项 不注意这几点白打坐..需要了解更多类似于道教文化的资料点击栏目连接获取。

哪怕是对道教文化不怎么熟悉的朋友也知道打坐这个养生方式,打坐可以说是道教养生里比较出名的一个养生方法了。打坐这个养生方法看起来只是把两腿盘起来,静静地坐着而已,但实际上打坐这个养生方法里头是有很大学问的,如果只是坐着什么都不干根本不能算是打坐养生,那么应该如何正确的通过打坐养生呢?关键要注意这几点!下面就一起来看看道教养生之道打坐吧。

1、打坐的环境要安静

打坐这个养生方法的关键就是要心静,只有自己的心情平静下来才能让自己的身体放松下来,所以打坐的环境不能是吵闹的地方,应该要找那些比较安静的地方,如果说找不到一个安静地地方,也可以在自己的卧室里打坐。在卧室打坐的话要注意窗和门都应该是打开状态,这样可以让房间的空气流通,但在打坐时不可以坐在吹风的地方,因为在吹风地方久坐的话很容易让自己着凉。

2、打坐时要坐在柔软的地方上

道教养生之道打坐这个方法中还有一个地方比较关键,那就是打坐时人坐的地方。因为打坐通常要花很长的时间,如果打坐的人是坐在比较坚硬的物体上的话,那反而会对自己的身体造成损害,所以在打坐时要注意坐在那些比较柔软的物体上,比如床垫和坐垫等。

3、打坐前要宽衣解带

如果有条件的话,在打坐前可以换上一些比较宽松的衣服,这是为了不让身上的肌肉受到束缚,能够更好的放松下来。如果打坐时穿的衣服太紧,就会让身体变得很不舒服,不利于打坐。

以上就是道教养生之道打坐的注意事项了,打坐这个养生方法其实是很好的,但如果不注意这几点的话,就算打坐的姿势都对了,能对改善体质这方面起到的作用还是很小的。希望这些内容可以帮助到想要养生的人。

评论问答

说到童子命大家肯定脑海中就显出倒霉的人,只要是童子命之人一生都没有好运势,很多人想要化解童子命,然后去佛教寺庙参拜祈福,但佛教没有

在过年的时候是需要放炮的,放炮是有吉利的寓意。希望新的一年红红火火。那么下面来四象星座网的《2023年春节过年》专题分析下开门爆竹什么

道教童子命代表什么道教童子命指的通常是上辈子在上界道教的一些小仙人,这辈子下凡做凡人之后特殊的一种命格,如果发现自己是道教童子命还

我们知道,我们的命运并不全然是掌握在我们手中的,有很多外界的影响因素,比如说上天的安排,前世的因果等等。童子命这种命格,相信不少朋

如果我们造成了婴灵的产生,那么就会有婴灵在磁场中附身,有些人会梦到关于婴灵的梦境,还有生活中困难重重,然后听说泰国的超度很累,然后

中国有许多传统节日,许多婴儿在节日当天出生。出生在不同的节日,他们的命运也会有所不同。寒食节是中国的传统节日之一,出生在寒食节的人

肯定每个人都希望自己能升官发财、顺风顺水、名利双收等等,但是事实总是不同,很少有人可以如愿,这些因为什么?有很多影响的因素干扰带我

所谓种生基,其实就是民间所说的立活人墓的意思,这个其实就是借用风水的一些知识,来给活人续命的一个仪式。这个仪式无论是在哪个方面都有

一般住宅中阳台朝向东方,古语说“紫气东来”,所谓“紫气”就是祥瑞之气。祥瑞之气经过阳台进入住宅之内,主一家人吉祥平安。且日出东方,

阳台是一个晒衣服放杂物的地方。在家居风水里,常常被人们忽视,下面为大家介绍阳台风水需要注意什么。阳台风水需要注意什么1、阳台若朝向

用神,是命局中对日主最为有用的一种五行。五行在论命时以五神或十神代替,因此,命中对日主最需要最有帮助作用的那一种五行之神,我们就叫

运势不好怎么办?很多人喜欢去求神拜佛,但是现代忙碌的生活,很多人难得有闲心去寺庙上香拜佛。这个时候我们就可以去请道教开运符转运,帮

道教佛教如何看待童子命揭秘道教佛教如何看待童子命呢?其实这是一种很特殊的命格,拥有这样的命格的人前世都是天上的神仙,这一世或受到贬

道教佛教如何破除童子煞,化解童子命身具童子命格的人都想要了解道教佛教如何破除童子煞,身上如果有假童子命就会带童子煞,那么这个时候就

童子命化解:用佛法破童子命不如道教用佛法破童子命不如道教,之所以有这样的说法,是因为道长进行童子命化解,用还烧替身的方式是比较快速

人们对于二十四节气是有些了解的,但是对于具体的时间可能不是很清楚。我们可以看下今年的立春具体时间是什么时候,下面一起来四象星座网了

道教还童子法事需要高功力道长主持如果身上有童子命的话不少人都会选择请道长来做道教还童子法事,在做法事的时候道长的选择是至关重要的,

房子是我们赖以生存的归宿,房子的风水的风水好坏在一定程度上会影响我们的运势,那么坐西朝东的房子风水注意这几点 坐西朝东房子的优缺点

人生难免会有很多的曲折,想要避免这些可以进行补运让我们的人生能更加的顺利,减少挫折对于我们的影响,能够达到事事顺利的目的。而我们常

家居的装修中,需要注意很多的细节问题,同时也需要注意到很多的家居风水问题,特别是一些家居风水中的忌讳事项、风水禁忌等,毕竟这些事项