辟谷养生的6大好处 适当辟谷对人体的好处
以下是相关于道教文化的主题内容，辟谷养生的6大好处 适当辟谷对人体的好处..需要了解更多类似于道教文化的资料点击栏目连接获取。
辟谷也就是避开五谷不吃五谷，它原本是道教修炼成仙的一种方法。道教认为，五谷会在肠胃中堆积成分，产生浊气，这种浊气又会养育让人产生邪恶欲念的尸虫，因此无法羽化成仙，因此提倡不吃五谷。辟谷传入民间后，被人们发现它具有调理身体延年益寿的功能，因此逐渐变成了一种广受欢迎的养生方式。这篇文章我们就来说一说辟谷养生的6大好处。
一、休息调理肠胃
肠胃就象是一台机器，它每天都要处理人类吃进去的东西。人类一日三餐的饮食，让它要不停的工作。而如今我们吃的东西，是没有那么纯净的，总是会含有各种各样的有害物质，这些有害物质必须要五脏六腑相互配合才能将它们清理出体外，但是，因为人们重来没有停下进食，因此，这些有害物质就只能在人们体内不断堆积。进行辟谷养生后，在一段时间里减少进食或者完全不进食，就能够让肠胃停下来休息，清理毒素，修复薄弱的功能。
二、清理宿便和毒素
如果一直保持过分充裕的进食，体内就避免不了要堆积粪便。现代研究表明，粪便中含有一种有毒物质，这种物质会让人加速衰老，同时产生其他疾病。辟谷养生后，停下进食，肠胃不需要再花大量精力去消化食物，就可以去处理这些粪便和毒素了。
三、放松大脑
辟谷能够优化血液循环，解决脑供血不足的问题，从而解决经常头晕头痛的问题。另外，大家应该都有发现，当吃得很饱时，就会很困，这是因为大脑也要花费精力去消耗食。如果一个人不停的吃东西，就会让大脑过于忙碌，从而造成思绪纷乱没有灵感的问题。如果进行辟谷，大脑的工作减少了，得到了休息，紧张感自然而然就减少了，达到了放松大脑的目的。
辟谷养生的好处了上述三点之外，对减肥、美容养颜、调理高血压高血脂、改善睡眠等方面都能够起到意想不到的作用。
相关主题
八卦对应的人体部位
有时候测一个人的吉凶，什么时间段身体哪个部位出什么毛病、或容易受伤，运用的就是八卦之八宫与人体部位的对应关系。那么下面就来看看八卦
超度祖先的好处都说是救赎亡魂其实还有
超度祖先的好处都说是救赎亡魂其实还有你不知道的秘密在古代的时候,人死之后是会请师傅来进行超度的,而超度祖先的好处都是很多地方都有的,
超度给活人的好处很多
超度给活人的好处很多人只是以为可以积累福报没想到竟然还有它人死了之后,如果有亲人为他们做超度法事的话,那就可以帮助死去的人消除业障,
了解几个堕胎超度好处为过世的孩子做场法事
了解几个堕胎超度好处为过世的孩子做场法事很多人不知道堕胎之后要为过世的孩子做场法事,所以在很多的影视作品中都会有婴灵的存在。现在的
现在还有做八字合婚的必要吗？对婚姻有好处吗
现在还有做八字合婚的必要吗？对婚姻有好处吗越来越多的人对婚姻都有一种特立独行的想法，有追逐晚婚的、有崇尚裸婚、有隐婚的，以及丁克甚
在书桌上摆放盆栽能给主人带来哪些好处?
在我们平日学习和工作所用的书桌上,很多人都不只是会放一些书,有些人还喜欢在自己的书桌上放一些挂饰,将自己的书桌装扮的特别好看.但是对于
清明节放风筝由来是什么？放风筝的好处
清明节是中国四大传统节日之一，每当清明来临之际，大家就迎来了假期，假期里人们会去祭祀、踏青、放风筝，这都是传统习俗，那么今天一起来
参加超度法会的好处
参加超度法会的好处驱邪辟霉还可以给过世亲人积累福报其实人死之后并不代表这个人的世界就消失了,如果说我们给过世的亲人为去世的人做一场
影响和合术效果因素及其好处
影响和合术效果因素及其好处和合术在是我国道教中比较古老的一种法事，做法时是引和合二仙法力，鉴信士诚心大德，以使二人的感情复合。不过
风水给人带来的好处
俗话说：“一命二运三风水”，由此可见风水对人们的重要性，人处天地之中，必定会受到天地之气的制约，这是最简单明了的风水原理。那么风水
在寺庙里超度婴灵的好处
在寺庙里超度婴灵的好处很多人都不知道婴灵是一种中性之物,所以会跟在父母的身边进行干扰。有些人因为身体的原因导致自己流产堕胎,还有的人
女人戴黑曜石的好处 五行缺水的宝石
女人戴黑曜石的好处,五行缺水的宝石有什么魔力呢?很多女生喜欢佩戴一些饰品，选择对自己的运势有提升的宝石是很重要的，就比如说黑曜石，在
种生基好处改运，何时生效呢？
种生基，通俗的讲就是活死人墓，是生命的根基，意思是生人当死人办，运用天地灵气将生人的发肤、血、牙、指甲、衣物，连同生辰八字埋入风水
做道家和合术法事挽回情感的好处
做道家和合术法事挽回情感的好处很多人在遇到感情困扰的时候，第一时间就会是向身边的朋友寻求挽回办法，也有到网络上求助挽回机构，其实在
祖坟立碑的风水原则有哪些 祖坟立碑的好处
为祖坟立碑是非常有讲究的，不管是功名碑还是坟墓碑都有讲究，但一般都是墓碑比较重要，因为坟墓碑关系到子孙后代的运势，所以一定要重视。
补财库的好处以及补财库的最佳时间
很多人一辈子都比别人努力，工作也比别人出色，但财富却积不起来，比如钱财一到手，过不久马上就花了出去，有些时候可能是破财消灾，有些时
道家和合术原理就是改变人体磁场
道家和合术原理就是改变人体磁场知道道家和合术原理是和男友吵架分手，我们在一起快两年了，开始过的还算幸福，他在他上班的地方租的房子，
种生基的好处，种生基可以改运
很多人，尤其是北方人，很少听说过种生基这个词。简单的说种生基是为活人做个坟。当然，做好了并不是要把自己放进去，而是把和自己相关的一
补财库的4大好处，一定要看
每个人天生都有一个财库，有些人可能做生意不当事业不顺，使得财库漏财，或是有人天生财库就很少，补财库就相当于给一个破损的杯子修补好，
超度堕胎婴灵的好处
人生在世，有一些事情是我们说不准的，比如意外死亡、生老病死、还有意外堕胎等等。传说人死后有六道轮回，下辈子是投胎做人还是其他，那是