道家养生术：道家大师的养生秘诀
以下是相关于和合术的主题内容，道家养生术：道家大师的养生秘诀..需要了解更多类似于和合术的资料点击栏目连接获取。
中国传统文化中，道家、儒家、佛家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。
从深度来说，道家养生，着重点在于通过自身修炼，达到长生久视、羽化登仙的人生境界。从广度来说，道家不仅全面继承发展了中华传统诸家的各种养生方法，而且还吸收了外来文化的精华，形成了独树一帜的多渠道、多层次的养生保健体系。
说到道家养生，有三位道家大师不得不提，他们就是传说中历夏商两代活767岁不见老态的彭祖、晓梦化蝶高寿的庄子、101岁的药王孙思邈。
彭祖高寿是因为他特别注重食疗，他发明的雉羹是我国典籍中记载最早的名馔，是选用雉鸡，加以养生辅料，用文火煮68小时做成的，是调养阴阳失调的养生食谱，此外我国养生名菜羊方藏鱼云母羹也源于彭祖。而彭祖还注重动静结合锻炼身体，把长寿气功作为强身手段，彭祖认为保神是养生的根本，切不可伤神、散神、烦神、败神。
在人均寿命只有不到30岁的先秦时代，庄子竟然活到了83岁，这不能不说是个高寿的奇迹。庄子为何能如此长寿呢?根据庄子言论：人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。这就是说要保持健康，须清心塞欲，遵循自然法则。
庄子十分推崇心境平和、从容自得、处世旷达，认为唯有如此，才能实现长寿。另一位道家养生大师就是药王孙思邈了。孙思邈不但在养生理论上有自己的创见，而且通过自己的实践获得101岁的高寿。他的养生之道就是修身、养性、淡食、运动、健脑。
道家养生之道在饮食、运动的物质层面养生之外，更注重精神层面的养生。现代科学实验证明，长期的情绪不良不仅会加速生理的衰老速度，而且还是造成许多疾病的重要原因。道家早就懂得这点，所以把精神养生放到很高的高度上来认识和实践。
道家认为，修正道的人，行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然;早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉当然香甜，粗茶淡饭更是香甜;名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，知足赛过长生药。
相关主题
招桃花的风水秘诀
在生活中有有些人会因为一段失败的感情很难从悲伤中走出来，那么他们再想要进入到下一段感情就比较困难，在风水学中，有些找桃花的风水秘诀
八字断生死关口秘诀
人生中有许许多多坎，我们都得去面对，去跨过他，因为我们躲避不了。我们一生有很很多关口都是需要注意的，那么我们来看看八字看生死关口的
看八字不外传秘诀
要想学会八字命理是较困难的事情，那是因前人的一些知识与学术失传。即使是这样也不能阻止我们对八字命理的热爱。与此同时仍有一部分看八字
天津风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
天津，省级行政区，别称津沽、津门，中国北方对外开放的门户，天津市地处中国华北地区，华北平原东北部。天津的地理位置优越，素有“九河下
天津和平区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
天津和平区，隶属天津市，位于天津市区中部，海河干流西岸，和平区，拥有天津市76%的历史风貌建筑和名人故居。可见和平区历史悠久，文化底
天津河东区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
天津河东区，隶属天津市，是天津市中心城区之一，因地处海河以东而得名。境内大直沽是天津市区最早的聚落。可见河东区不仅地理位置优越，而
天津河西区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
天津河西区，隶属天津市，是天津市中心城区之一，天津市党政军机关所在地。因地处海河西岸而得名。河西区地理条件优越，也造就了其独特的风
天津南开区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
天津南开区，隶属天津市，天津市中心城区之一，位于天津市区西南部，明，在此设卫筑域，赐名天津。可见南开区历史底蕴深厚，在浓厚的历史文
道家超度亡灵方法，超度的作用是让亡灵得到解脱
超度年轻人可能会听起来比价的陌生，什么合适超度？如果没有进行超度会对我们有什么影响呢？很多人对于请法事来做法事超度的租用不是很了解
北京顺义区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京顺义区，隶属于北京市，位于北京市东北郊，是北京市“一核一主一副、两轴多点一区”城市空间结构中的“多点”之一，也是“国门”所在地
北京昌平区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京昌平区，隶属于北京市，位于北京西北部，昌平自西汉设县，已有2000多年历史，被誉为“密尔王室，股胧重地”，素有“京师之枕”美称。可
北京大兴区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京大兴区，隶属于北京市，位于北京市南郊，为春秋战国时期燕国所建。是首都第一批重点发展的卫星城之一。大兴区历史悠久，在这么浓厚的历
北京怀柔区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京怀柔区，隶属于北京市，地处燕山南麓，位于北京市东北部。怀柔区出自《诗经·周颂·时迈》中的“怀柔百神”，意思是招来安抚。唐太宗贞
北京平谷区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京平谷区，隶属于北京市，位于北京市东北部，旧石器时代就有先民就在平谷境内繁衍生息。可见平谷区的历史非常悠久，在平谷区也有一些著名
北京密云区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京密云区，隶属于北京市，位于北京市东北部，密云区自然地貌特征为“八山一水一分田”，生态质量全市排名第一。可见密云区的生态环境非常
北京延庆区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京延庆区，隶属于北京市，地处北京市西北部；北京延庆地质公园入选联合国教科文组织世界地质公园网络名录，被授予“中国延庆世界地质公园
北京房山区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京房山区，隶属于北京市，位于北京市西南，今房山区境内西部山麓的周口店镇，有旧石器时代遗址，“北京人”与“山顶洞人”、“田园洞人”
北京通州区风水大师排名推荐，怎么联系？收费价格是多少？
北京通州区，隶属于北京市，是北京市城市副中心，是北京市人民政府所在地，地处北京市东南部，历为京东交通要道，漕运、仓储重地。通州区的
道家开财门补财库，出现漏财的情况可以补救
钱财是每个人生活的必需品，但是有的人总是很艰难才获得才财富，结果却不能刘留下这些财富，总是出现漏财的现象，这些就是因为我们的财库出
婴灵超度佛家还是道家，这是两者之间的区别
做超度科仪有很多中方式，其中比较常用的就是佛家超度和超度了，但是我们想要超度婴灵的时候，应该怎么做呢？婴灵超度佛家还是比较有利呢？