辟谷减肥时这样对付饥饿感
以下是相关于道教文化的主题内容，辟谷减肥时这样对付饥饿感..需要了解更多类似于道教文化的资料点击栏目连接获取。
辟谷对减肥有立竿见影的效果。在辟谷第一天，体重就会下降2到5斤，辟谷一周后，至少减重10斤。很多长期进行辟谷的人，都能够保持着非常美好的体型。近年来，肥胖的问题越来越严重，因此很多人想要通过辟谷减肥。辟谷减肥时，最让人讨厌的就是饥饿感，就像是有无数只蚂蚁在身体里撕咬一般难受。如果你照着下面这套方法去做，那么你的饥饿感很快就能够神奇消失。
一、服气
辟谷的分类上，有一种辟谷方法叫做服气辟谷，道教认为，人除了靠食物存活，还能够靠气存活，只要保证体内的气充盈，那么就可以不吃饭。如何保证体内的气充盈，需要修炼一定气功，或者是有气功功力深厚的大师给自己外持。静坐服气这种方法，并不需要修炼气功，比较简单。静坐服气可以定时进行，有可以应时进行。寻找一块空旷的地方打坐，将嘴巴微微张开吸气，然后将它和津液一起吞下，送入丹田，重复十次。
二、服水
辟谷减肥时，有些人对自己非常恨，一上来就进行全辟谷，因此但是服气根本克服不了饥饿感，这时候就要服水。在辟谷期间，唯一解渴的东西就是水。在水中加入少量蜂蜜、或者少量盐，喝150ml，要慢慢的喝，一小口一小口的喝，这样可以有效去除饥饿感。服水可以去除饥饿感，但是不能毫无节制的喝。每天不能超过1升。
三、食光
补充水分十五分钟之后，寻找一块光线明亮的地方，打坐，闭上眼睛，舌头抵上上腭，然后意想双目把正笼罩在自己身边的日月星天然光全都吸进了身体里，直到感觉身上有一股温暖的感觉升起便可停止。之后，在心里想一想自己的减肥目标，并把剩下的目标分成数个小目标，只要买过了一个小目标，就给自己一次鼓励，这个鼓励可以是精神上的鼓励，也可以是三颗红枣。
对于上天这三种方法，辟谷减肥期间，如果饥饿感并不是特别严重，那么只需要进行期中一种即可，如果饥饿感非常强烈，三种做下来，饥饿感便可以消失。更多关于辟谷的知识，可联系清水老师，详细了解。
相关主题
辟谷养生，3个技巧让你饥饿感消失
在辟谷的过程中,有些人开始很害怕进食,因为他们不习惯进食之后,会感到饥饿感。但是,有些人在辟谷期间突然断绝进食了,这让他们感觉到了饥饿
如何进行辟谷，辟谷期间要运动吗
现在的人因为生活压力过大,身体也出现了问题,特别是辟谷治疗疑难杂症的说法,现在我们就来看如何进行辟谷了。如果说人体没有经过完全断食,那
堕胎婴灵怎么办？阴债应该这样还
能够转世投胎来的小孩子都是与父母有着很深的缘分，如果怀孕好几个月了却因堕胎造成孩子不能来到这个世界上，那父母就造成了很严重的杀业，
和合术施法时间是晚上还是白天 原因竟然是这样
道教是我们中国很传统的一种宗教，就跟佛教是一样的，佛教是从别的地方传入中国的，而道教是土生土长的，更贴近民众的生活。如果不是特别的
老公和异性暧昧挽回 聪明女人就该这样处理 治标又治本
婚姻对于我们每一个人来说都是很值得珍惜的，但是偏偏在一些时候，很多的男生都把持不住自己的欲望，经常会在网络上和一些女性朋友说出一些
婆媳闹翻导致离婚 这样的婚姻还有什么方法可以挽回
就是和自己的亲生母亲都难免会有矛盾发生，更何况是与婆婆相处，婆媳长期相处在一起有一点矛盾是在所难免的。但是有的婆媳矛盾比较严重，已
被迫分手的怎么挽回对方的心 这样的方式就很高姿态
有时候我们和男友、女友在相处的过程当中就慢慢的失去了耐心，从而就引发了很多的争吵，吵着吵着就会提出分手，那如果是对方提出的分手，你
我做了分手复合的和合术 一个月后竟然这样了
不知道你们的生命中有没有出现过这样一个人，和他的遇见，仿佛就象是跨越了星辰与大海。他走到你的面前，你的世界一下子就明亮了。我曾经遇
怎么找对象 这个难题 我们可以这样解决
怎么找对象，这个问题一直以来都很受人们的关注。很多时候，我们常常会纳闷这样一个问题：这样的人是怎么找到对象的，我们自诩不比别人差，
厉害的和合术 竟然有这样的作用
对于和合术的解析，可能很多人都不是很陌生，特别是对于感情有破裂或者是婚姻当中有裂痕的人来说：和合术的名称，大家可能会在网上进行查阅
淘宝回心转意符起效并不一定真 当心这样受骗
前段时间，我遇到了婚姻危机，我的老公出轨了，为了挽回他，我尝试了很多的办法，也走了不少的弯路，淘宝回心转意符起效并不一定就是真的。
有人做过七日和合术成功 发现男友出轨 朋友这样
说到和合术，相信大家都不陌生。和合术源自道家，始创于魏夫人，迄今为止已经流传了很长一段时间。在它流传的这一段时间里，和合术帮助了成
和合术的报应原来是这样的 很多人都理解错了
为什么很多人在分手之后还是不甘心，虽然知道对方其实没那么好，但还是放不下心中的那些份唉，很多人用和合术来化解，但是做完和合术有没有
中国道教大师分享婚姻符咒大全 竟然还有这样的
婚姻是爱情的坟墓，也是大家必过的一个个过程，但是在婚姻中总是会遇到争吵，导致夫妻间的矛盾不断出现，那么如何维持婚姻呢？现在我们就来
和合术怎样是见效了 这样奇妙的感觉就是了
大家都知道和合术能够帮助人们挽回感情，所以，近年来和合术受到很多人的信任，很多遇到感情问题的人都会跟道长请教做和合法事的细节。其中
亲戚矛盾很深 家族关系应该这样调解
亲情是没有条件的一种情感，是先天恩赐的。但如果说在亲戚之间没有发生丝毫矛盾，那小编也不太相信。今天我们就来分析一下，假如您和亲戚矛
请了和合术我梦见他了 还做了这样羞耻的事
很多人在遇到感情问题的时候，总是当局者迷，分不清对错，也不懂得该如何的解决，这个时候可以试试道教的和合术，因为这是民间的一种很灵的
感情和合符不仅仅是情侣之间的法术 还有这样的
很多人对于和合术不是很了解，大多数人可能认为只是关于情侣之间的关系，但只是和合法术的一部分，道教的和合术有很多种，感情和合符只是其
对婆媳关系不合的问题 男人应该这样解决
我国有句古话：多年媳妇熬成婆，其实从这句话就能看出婆媳之间存在的矛盾。自古以来，婆媳关系就是一道难解的题，甚至很多夫妻离婚的原因就
怎样对付堕胎婴灵,如何化解堕胎婴灵的怨气
事已至此，怨气并非一年两年可以化解。 每天诵读地藏菩萨本愿经回向经婴灵。 坚持至少四十九日。 怎么去除堕胎婴灵的怨气？ 父母亲自杀害其