辟谷也有讲究 这5类人群不适合在家辟谷
以下是相关于道教文化的主题内容,辟谷也有讲究 这5类人群不适合在家辟谷..需要了解更多类似于道教文化的资料点击栏目连接获取。
对于我们吃进肚子的食物,身体需要进行一系列的工作,才能够消化吸收,并将其中无用的物质排除体外。如果我们一直不停地吃,还吃得很多,就会对身体造成负担,这时候如果我们适当在家辟谷,就可以给肠胃放一个假,从而增加肠胃的活力,提高消化能力和排毒能力。在家辟谷的特点是强度更低时间更短,但是辟谷也有讲究,这5类人群不适合在家辟谷:
一、儿童和青少年
儿童正处于人生的第一个快速发育阶段,这个时候的孩子,三五天不见就会大变样。他们的快速成长需要大量的营养来支撑,如果这时候他们在家辟谷,虽然没有完全断绝食物,但是大大减少了食物的摄入量和种类,就会造成营养不良的问题。青少年处于人生发育的第二个阶段,同样需要大量的营养,如果营养补充不够,就会影响身高、体重、智力、第二性征等方面的发育。
二、孕妇和新手妈妈
孕妇需要补充大量的营养才能够保证婴儿的健康发展,进行辟谷,会导致营养摄入不足的问题,不仅仅会导致自己出现贫血、身体虚弱的问题,也会影响婴儿身体健康、智力等安眠。一些新手妈妈,刚刚生产后会出现体重过重的问题,就急着要辟谷减肥,这也是不合适的。
三、身体极度虚弱
如果本身存在贫血低血糖的问题,少吃一顿早安就浑身冒冷汗想晕倒,那么是不能随意在家辟谷的。辟谷本身存在一定的风险性,自己身体虚弱的情况下,无疑是增加这种风险性,容易导致突然晕倒、休克等问题。如果本身存在重大疾病,比如肾癌肝癌胃癌心脏病等等,体力和抵抗力都很差,那么也不适合辟谷。
四、体重低于正常标准
现在市面上的辟谷班鱼龙混杂,一些辟谷班表示,可以通过辟谷增加体重,这是无稽之谈。辟谷之后,外界提供的能量减少,身体各项机体的运行,主要靠自身储存的能量,因此辟谷会导致体重下降,体重低于正常标准还辟谷,就会导致严重营养不良的问题。
五、抑郁症患者
不仅仅是抑郁症患者存在一定精神疾病、心里疾病的人都不适合在家辟谷。这会增加这些疾病的风险性。
辟谷也有讲究,想要了解更多的话,那就在线咨询专业的导师吧!
相关主题
办公台摆设风水讲究
办公台的摆设,最主要是看其背后的方向。若是办公室内有横梁,则可用屏风来化解,若没有横梁,则可在办公桌的左右两侧摆放盆栽,或是摆放书
结婚当天守婚房有什么讲究 结婚之前婚房有讲究吗
结婚最为我们人生中的一个头等大事,这对于我们来说是非常重要的,同时,结婚也有许多复杂繁琐做要求与风俗,那么一起来四象星座网了解一下
写结婚日子的红纸大小有讲究吗 结婚红纸压在哪里
在古代,我国的婚俗有很多的讲究和学问。随着西方思想的传入,中国的婚俗也融入了西方的特色,让人们的婚礼更加多元化。在结婚的时候需要写
门口的路有什么风水讲究
我们的门前往往会有一条大路,有些人认为这样的路是风水好,其实并不是这样。我们的门前如果有大路,则会给我们带来很多的不便,会让我们经
结婚当天阴天有什么讲究 结婚的时候阴天为什么好
结婚是两个人爱情的见证,结婚这一天是非常喜庆的一天,这一天会有很多人来祝福新娘新郎,自然也有很多风俗讲究,四象星座网有更多结婚风俗
保险柜摆放风水讲究
保险柜的摆放要与自身的命理相协调,不可相冲相克。保险柜摆放还需要注意的是,在放置的时候不要选择卧室或者是卫生间旁边,因为这两个地方
结婚前贴喜字的讲究 贴喜字有什么忌讳
在古代,我国的婚俗有很多的讲究和学问。随着西方思想的传入,中国的婚俗也融入了西方的特色,让人们的婚礼更加多元化。在结婚前是需要贴喜
结婚前一天的讲究 结婚第一天晚上注意什么
婚俗是指与结婚有关的风俗,各国各族人民按照自己的习俗,相亲结婚举行各具特色的婚礼,具有各自浓厚的民族独特风采。在结婚的前一天也是有
结婚送日子有什么讲究 男方送日子送什么东西
婚嫁习俗在一对新人喜结连理的好日子里,往往最能够体现出一方水土一方文化,每个地方有每个地方的风俗习惯,那么今天就一起来了解一下【结
结婚的婚房有什么讲究 结婚当天婚房谁守
结婚是一件喜事,在结婚前都是要选择吉日的。中国人的婚礼上,到处可见大红的双喜字。双喜字由两个“喜”字组成,代表喜事成双。那么下面一
结婚后三天穿衣有什么讲究 结婚后新衣由谁买
中国的结婚风俗莫过于订婚、结婚、回门三个环节,但是其中是有很多讲究的,各种习俗、流程一样都不能少。在结婚后三天也是有很多的讲究,比
对身心健康无益的一些风水讲究
现如今人们越来越重视自身健康问题了,因此许多人一但到中年就逐渐养生保健了。2024年包双龙《八字面授班》开班公告那么在家居风水中,影响
白蜡金命什么颜色最吉利 白蜡金命适合什么样的人
白蜡金命:颜色与人格特质白蜡金色的吉祥象征白蜡金,作为一种颜色,自古以来在中国文化中就具有重要的象征意义。这种颜色代表着纯洁和高贵
结婚红包给空包有什么讲究 婚礼收红包的方式
在古代和现代,结婚都是有习俗的,有的习俗得以保存,有的习俗已经摒弃。而且不同的地方习俗也是不一样的。那么下面一起来结婚风俗与讲究专
没结婚前戴戒指有什么讲究没 结婚后必须戴戒指吗
结婚是人生中最重要的几件事之一,和自己心爱的人组成家庭相守一生,对于结婚相信还有很多人都不懂有什么讲究。在没结婚前带戒指也是有讲究
2024属蛇下半年适合做生意吗 属蛇适合做什么生意
下半年对于属蛇人来说,是一个值得考虑做生意的时机。由于属蛇人的性格特点,他们通常具有足够的毅力、果断和洞察力,这些品质在创业和经商
桂花树的风水寓意 庭院种桂花树的风水讲究
说到桂花树大多数人应该都是喜欢的,桂花不仅长得美观,还有很多功效和作用,还可以做成很多的美食,但是种植桂花树也是有讲究的,桂花树的
结婚盘发有讲究吗 帮新娘梳头有哪些讲究
在喜庆的婚嫁日子里,中国人无论从食材或者仪式方面,都体现着浓浓的民族风情和东方细腻文化。在结婚的时候新娘是需要盘发的,那么来四象星
结婚当天家里摆放水果有讲究吗? 结婚当天摆放什么水果
结婚当天家里摆放水果有讲究吗?在古代和现代,结婚都是有习俗的,有的习俗得以保存,有的习俗已经摒弃。而且不同的地方习俗也是不一样的,
墓地风水的讲究
风水的研究,是一个漫长而又曲折的过程,风水自古以来对于阴宅风水都是非常重视的,所以墓地的选址也就显得非常重要了。今天我们就来为大家