想要道教养生获得好的效果 这几步必须要重视 不可大意

2022-09-07 13:28

以下是相关于道教文化的主题内容,想要道教养生获得好的效果 这几步必须要重视 不可大意..需要了解更多类似于道教文化的资料点击栏目连接获取。

万事万物都有利的一面和不利的一面,饮食是生命的基础,饮食为身体提供能量,保证机体的正常运转,但是它也会伤害机体,使机体生各种各样的疾病。道教养生在饮食方面很注意,并提出了几条守则,只有准守这些守则,才能够增强身体延年益寿。

1、进食有度

道教养生认为,过多的进食会导致在肠胃成为中堆积成粪便,粪便产生秽气,导致百病恒生。尤其反对暴饮暴食,在每日迟钝的顿数、时间上都有一定的要求,要能够保证一定的饥饿感,这才能够保护脾胃,让它们长久保持旺盛的功能,更好的工作。

2、饭后散步

饭后散步是为了促进消化,《修身十书杂著捷径》中提倡,在饭后连续走上一百步,然后用双手按摩肚子,促进消化。晚上不要吃夜宵,如果饭后能够散步五六里路,那么就可以保证身体健康无病。半夜五更醒来的时候,需要呵气,将身体中的浊气呼出体外。道教养生提倡的这一点,并不是没有科学依据,饭后散步和摩肚皮,的确可以提倡消化功能。

3、饮食疗法

道教提倡用饮食来治疗疾病,一个人身体上出现了小毛病,后先通过食疗的方法,也就是吃哪补哪,而不是立刻急于用药,是药都有三分毒。如果平时的饮食习惯很注意,生了病之后,通过吃对身体有益的东西,就能够将疾病消除去。孙思貌就认为,五谷起到的作用不亚于百药。如果要服药,那么用来治病的药应该在吃饭之前服用,如果是养性的药,那么就要在饭后食用。

4、少喝酒多饮茶

道教戒律之一就是不能饮酒,认为它会破坏人的气,伤害精神。可以多喝茶,茶对身体十分有利,能够优化血压循环,提高肝脏的代谢功能和肾神功。还能够促进消化,茶中含有的物质多大400种,是理想的营养饮料和抗癌饮料。还能够降低血压,预防冠心病,帮助减肥等等。

很多人觉得只有老年人才养生,其实越早养生对身体就越好,而且越早养生就会比同龄人越显年轻,现在人的社会压力那么大,有的人年纪轻轻的就一头白发了,所以尽早的养生也应该是年轻人注重的事情了。

以上就是道教养生要注意的事项了,如果想要了解更多的话,那就多多的去咨询吧!

评论问答

前不久,有个人来和小编诉苦,说花1万多块钱种生基,现在快一年的时间了,一点效果也没有,去问对方怎么回事,对方前面说让他再等等,他再

人死了之后,因为有很多的心愿未了,因此很不愿意离开人世,在阳界和阴界的中间地带不断徘徊,处在一种非常痛苦的状态之中,无法独自前往极

开财库补财库是一种很好的风水开运方式,很多人做了相关的法事之后,半个月到三个月的时间,运势就有了很大的改变。老师做法事,是离不开符

什么是疏文?疏文指的是,老师做法事的古城中,邀请神仙的文函。这相当于一个暗号,老师说了这个暗号之后,才能够上达天听,将神明请下凡,

每年除了坐太岁的本命年生肖会犯太岁之外,还有其他四种生肖也会犯太岁。犯太岁指的是,冒犯太岁神君,太岁神君专管人间福祸,冒犯他们对自

泰国是一个全面信仰佛教的国家,泰国的恐怖电影是非常有名的,电影里有非常多关于婴灵的星象,而一般最后婴灵都需要僧人来对付。泰国婴灵超

犯太岁其实对于我们的日常生活而言其实已经算得上是一种见怪不怪的运势问题了,因为它的发生与男女老少无关,是因为其生肖属相的方位与当年

远程和合符真的有效果吗?有什么讲究远程和合符是一种现代化的和合符方式,它在传统和合符的基础上,通过互联网平台进行制作和邮寄服务。虽

童子命大家在生活应该中都有听说过,这种命格的人运势不是很好,很容易夭折能活过成年不容易寿命也不会很长,童子命需要化解,才能给我们带

当运势出现问题的时候,很多人会去寺庙求神拜佛请求神灵的庇护,然后戴一道符咒在身上,道教开运转运符真的这么有效果吗?现在就带大家来了

到了新的一年大家都希望能有个好的开始,可以顺利的度过新的一年,这是大家都希望得到的祝福,特别是在本命年的时候,这种就是犯太岁之年,

北京白云观能超度婴灵,但超度效果不好,原因是为什么呢,这篇文章我们就来仔细叙述一番。图片来源网络,如有侵权请联系站长删除想要了解白

一说到这个超度很多人都会想到孤魂野鬼,不仅是那些孤魂野鬼需要超度,那些去世之人都需要超度,现在我们就来分享道教超度亡灵法事流程,看

择吉日就是择吉的意思,是我们中国很古老的传统习俗,已经流传了上千年之久,凡是遇到婚丧嫁娶、商店开业、搬家入新居这些大事都需要择吉日

种生基是道教中最复杂最高级的改运方法,它主要是通过一定的仪式,让生人假死,从而骗过执法仙官、冤亲债主和各路妖魔的眼睛,达到逆天改命

想要超度婴灵其实我们不用做太多的事情,只要听从和佛家的方法,只要根据他们的说法来做,这样就能让婴灵得到解脱,那么在超度婴灵的时候是

很多人在堕胎之后有负罪感,为了减轻自己的心理压力,在网上搜索如何超度婴灵,有很多人建议念经文超度孩子,但是这种办法真的有没有效果呢

大多数的人生的道路都是曲折难走,有的人看不到希望会一蹶不振,而有的人是通过其他的法门改变自己的命运,想要一个好财运,在道教中的开财

道教上有各种各样的方法,无论是什么法事,都要遵守一定的规则,要不然就难以让法事具有相应的作用。法事的必备品之一是表文。表文是与神灵

很多人在堕胎之后应该都不知道会有婴灵在跟着自己,如果我们没有给婴灵超度,那么就会一直在跟着我们。在超度中有道教与佛教这种方式,现在