分析辟谷时失眠的几个主要原因
以下是相关于择吉的主题内容，分析辟谷时失眠的几个主要原因..需要了解更多类似于择吉的资料点击栏目连接获取。
辟谷是道家的一种养身方法，提倡不吃五谷，很多人把它理解成了断食，也就是不吃不喝，但其实，道家提倡的辟谷是减少进食、节制进食，不饿不吃，饿了就吃，一切顺其自然，不勉强、不强制断掉一切进食，通过节制进食的方法来达到祛毒袪病的功效。辟谷在近年来很受欢迎，很多人辟谷后发现一个问题，辟谷时失眠了，这是什么原因呢？
1、肾虚
辟谷是一个将我们的身体进行净化的过程，通过减少食物的摄入，减少毒素合成，减轻体内元气的负担，从而让它有余力去清理体内堆积的毒素。辟谷时失眠的原因之一是肾虚。辟谷的过程中，元气会将五脏六腑一一进行清理，清理到肾时，肾不好就会造成失眠。
2、晚睡
《黄帝内经》中表示，最佳的睡觉时间应当是十一点前。这一点现代人很难做到，因为现今智能手机发达网络也发达，很多人九点就上床了，但往往会玩手机玩过十二点。为什么晚睡会造成辟谷中失眠？晚上十一点至凌晨一点属子时，是一阳初生的阶段，阳气开始生发，这个时候如果睡着了，就能够留着这刚刚生发的阳气，如果没睡，这阳气就会溜走，之后想要入睡就很难了。
3、胃不和
胃不和有两种原因，一是进食过多，导致食物难以消化，在腹中堆积，让人难以入眠。二是，胃中空空如也，没有食物，导致胃液泛滥，整个人浑身难受，难以入睡。在辟谷的过程中，因为降低了食物的摄取量，就会导致胃不和。如果出现这种情况，起来吃一点东西或者是喝一点水就好了。
辟谷时失眠是一种很常见的现象，百分之五十左右的人都会出现这样的问题，出现这样的问题，大家不必惊慌，可以练一练大爱健身法或者是小周天，往往在怜惜的过程中自然而然就睡着了。如果依旧没有得到有效改善，就应该向专业的辟谷大师咨询，了解具体的原因和应对方法。
相关主题
龙年对哪几个属相好一点 龙和什么生肖最合适
龙年，作为十二生肖中的瑞兽，它的到来总是伴随着祥瑞与希望。那么，在这个充满祥瑞的年份里，哪些生肖能够迎来好运呢？龙与哪些生肖的搭配
解读腊月里的立春传统：原因和意义
解读腊月里的立春传统：原因和意义立春是中国农历二十四节气中的第一个节气，通常在每年的2月4日或5日。它的到来标志着冬季的结束，春天的
为什么会不能感情挽回对方?感情挽回失败原因
为什么会不能感情挽回对方?感情挽回失败原因为什么会不能感情挽回对方?很多人在挽回感情时往会着重强调这段感情挽回的希望渺茫、对方冷漠绝
夫妻总吵架的风水原因是什么
夫妻吵架，是非常常见的一种现象，但是如果夫妻总是吵架对于夫妻感情也会有着非常不好的影响，除了两个人的性格原因之外，风水也有很大的影
财运一直差的原因是什么
当一个人一直都大努力的打拼，而且付出的努力也比别人要多，但是财运一直都很差，这时候他们就要从多方面去考虑原因了。接下来由运势网来介
两个童子命的人在一起出现的几个后果
两个童子命的人在一起出现的几个后果 童子命是很多人都不想拥有的一种命格,因为这是一种不好的命格。但是如果是两个童子命的人在一起出现的
免费测算真假童子命的几个方法
免费测算真假童子命的几个方法 童子命的人从出生开始,就注定要经历很多的磨难和灾祸,而且这些苦难都是我们常人无法承受。但是如果没有及时
家庭不和睦是什么风水原因
家庭不和睦是什么风水原因？家是每个人生活的港湾，也是每个人心中最温暖的地方。家庭和睦温馨，这个港湾才能给我们带来温馨的感觉。如果家
假童子命怎样化解介绍几个常见方法来改运
假童子命怎样化解介绍几个常见方法来改运 童子命的人上辈子是天上的仙人,因为一些原因下凡投胎为人。他们一生命运坎坷,体弱多病,而且婚姻不
立春不宜搬家的原因是什么
立春不宜搬家的原因是什么在传统农历中，有“二十四节气”之说，其中的“立春”被视为一年四季开始的标志。在很多地方，人们都有一套属于自
不可随便送枕头的原因
在日常生活中人们互送礼品，能够提升交流，提升爱情。但假如收的的小礼品犯了自己的忌讳或者是破坏了自身的风水运势，那可就不是什么高兴的
几个快速查童子命方法帮你一眼看出是真是假童子
几个快速查童子命方法帮你一眼看出是真是假童子 大家对于童子命的认识,可能只有一小部分人会有。但是如果说我们是真童子的话,那么我们就需
立春不宜多吃肉，原因何在
立春不宜多吃肉，原因何在随着春天的到来，人们开始享受各种美食，但你知道吗？立春不宜多吃肉，这是为什么呢？原来，立春是春季的第一个节
哪几个风水会影响小孩的学习成绩
每一位当父母的都期望自己的小孩学习成绩优异前程锦绣。由于勤奋学习是为了能有更好的生活。可是有一些小孩好玩儿调皮、不喜读书，则为父母
了解几个堕胎超度好处为过世的孩子做场法事
了解几个堕胎超度好处为过世的孩子做场法事很多人不知道堕胎之后要为过世的孩子做场法事,所以在很多的影视作品中都会有婴灵的存在。现在的
介绍几个真假童子命免费查询方法
介绍几个真假童子命免费查询方法 很多人都听说过童子命,对于这种特殊的命格很是忌讳。因为在我们国家童子命的人是很多的,但是有些人不知道
夏至后天气变热的原因分析
夏至后天气变热的原因分析夏至是中国农历二十四节气之一，标志着夏季的开始。夏至后，由于太阳直射点逐渐北移，地球上的热量吸收增多，气温
几个月内打胎不用超度 超度跟胎儿大小无关
几个月内打胎不用超度超度跟胎儿大小无关它是 近来收到不少女网友的私信留言,其中就有这样一条留言询问:几个月内打胎不用超度?为什么有的人
一次可以超度几个婴灵 师傅法力关键
一次可以超度几个婴灵师傅法力最关键很多人在堕胎之后,不知道要超度孩子,所以往往会造成婴灵的产生,但是我们经常听到的就是一些人说一次可
几个简单花姐命的判断方法帮你分辨出你是不是童子命
几个简单花姐命的判断方法帮你分辨出你是不是童子命 相信大家都听说过花姐命吧?在我们的生活当中,有一种特殊的命格,它就是童子命。传说,如