夏至是不是入伏的开始 夏至是入伏的第一天吗
2024-10-10 17:56
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夏至不是入伏的第一天,夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。
按历书规定:夏至三庚便数伏,意思是说,从夏至日开始往后数,数到第三个庚日便开始入伏了,一个庚日10天。
这里的庚日是指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。历书上还规定:立秋节气后的第一个庚日为末伏(即第三伏)开始的日子。
举个例子,2022年的夏至日是6月21日,这天为乙巳日,夏至后的第一个庚日在6月26日,为庚戌日,往后每隔10天为一个庚日,因此,夏至后的第二庚日在为7月6日,这一天为庚申日,再往后推迟10天为7月16日,这一天为夏至后的第三个庚日,这一天也是入伏的时间,为庚午日。所以今年入伏的时间是7月16日。
入伏后吃什么好
饺子
北方有头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋的习俗。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
鸡
民谚云:起伏吃只鸡,一年好身体。南昌头伏吃鸡二伏鸭,湖南与江西比邻,头伏也是吃鸡。相对来说,江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。
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