惊蛰气温一般多少度？惊蛰养生重点是什么？

而从春耕的角度来说，一直持续的晴朗天气，会导致土地干旱，但是惊蛰的到来也意味着绵绵春雨即将到来，那么惊蛰气温一般多少度？惊蛰养生重点是什么？接下来在四象星座网一起来了解，更多关于二十四节气的精彩内容。

惊蛰气温一般多少度？

惊蛰气温一般是12~14℃左右。

惊蛰的时候一般气温会上升，与雨水节气相比升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。我国大部分地区平均气温都在0℃左右，华北日平均气温3-6℃，长江沿线8℃以上，西南、华南地区已达10-15℃。在长江流域和南方大多数地区，还可以听到早春的雷声。

可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃以上，而西南和华南还达10—15℃，早已是一派融融的春光了。

惊蛰养生重点是什么？

1、惊蛰养生原则

惊蛰后，天气回暖、各种病毒和细菌开始活跃。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血则相对不足。因此，惊蛰节气的养生要结合自身体质差异遵循两个原则进行合理的调养。

2、疏肝理脾

惊蛰时节，养生集中于调理肝脏和脾胃，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，方可令气血相调、脏腑平和。按照养肝的原则，少吃酸。适当食用健脾益气的甘味食物，如山药、莲子、银耳等来增强体质。

3、固护阳气

“春夏养阳”，惊蛰时，人体阳气升发向上。我们需顺应趋势，不过食寒凉，注意保暖，适量增减衣着，保阴潜阳。同时，可适量食用具有升发之性的食物，如香椿、春笋、豆芽、荠菜、菠菜等。

手相：不同生命线情况的解释

手掌生命线有许许多多不同的情况，比如这个分叉、那里变细、中间阻断、末尾消失等，它们不同情况的解释也是不一样的。生命线短，在中途忽然变细小而消失的人，表示生命力弱；生命线形成大曲线，越过手掌中央的直线，即金星丘之面积显着的变大的人，精力旺盛，很容易过上幸福的生活；生命线之弧形少，金星丘的面积小的人，桃花运比较微弱；生命线很长且生命线成为链状的人，体质弱，易于患病，精力不充沛，欠缺耐性。

惊蛰气温一般多少度？惊蛰养生重点是什么？

相关主题

最近更新